俄羅斯各地區十大獨特傳統運動

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這些體育競賽與奧運賽事同樣精彩，其歷史可追溯至數世紀前。以下為您介紹俄羅斯各地迄今仍流傳的最具特色的傳統運動項目。

1. 腰帶摔跤（庫雷西） 

腰帶摔跤（庫雷西） / Pavel Kuzmichev/Gateway to Russia

這種摔跤形式廣泛流行於俄羅斯的韃靼、巴什基爾、楚瓦什、涅涅茨等多個民族中，起源可追溯至古代。比賽雙方需緊抓對方腰帶，試圖將對手仰面摔倒。率先使對手背部著地者獲勝。 

觀賞地點：韃靼斯坦的“薩班推節”、楚瓦什的“阿卡推節”、亞馬爾的“馴鹿牧民節”。

2. 套索擲桿

套索擲桿 / Pavel Kuzmichev/Gateway to Russia

這項運動盛行於極北地區。“套索”用於投擲，“長桿”則是駕駛馴鹿雪橇的工具。參賽者需將套索投至固定在地面的長桿上，看似簡單卻需多年練習。 

觀賞地點：亞馬爾“馴鹿牧民節”、科米“馴鹿節”、科米與摩爾曼斯克地區的“北方節”。

3. 馴鹿雪橇競速

馴鹿雪橇競速 / Pavel Kuzmichev/Gateway to Russia

極北土著民族中最具觀賞性與激情的運動之一。想象雪橇以超過40公里/小時的速度飛馳！男女皆可參賽，其激烈程度不亞於一級方程式賽車。 

觀賞地點：亞馬爾“馴鹿牧民節”、科米“馴鹿節”、科米與摩爾曼斯克地區“北方節”。

4. 民族式三級跳

民族式三級跳 / Pavel Kuzmichev/Gateway to Russia

常見於北方民族。選手需連續完成三次跳躍，期間不可停頓，起跳與落地均須雙腳同時進行。這對力量、協調性與節奏感要求極高。 

觀賞地點：科米與摩爾曼斯克地區“北方節”、楚科奇“白令吉亞運動會”、遠北地區“北方全能錦標賽”。

5. 雪橇跳躍 

雪橇跳躍 / Pavel Kuzmichev/Gateway to Russia

源自馴鹿牧民廣闊的苔原生活，如今已成為北方全能賽事項目之一。“納爾提”指馴鹿雪橇。現代比賽中，會並排設置多達十架雪橇作為障礙。選手需從立姿同時蹬地，躍過並列雪橇。 

觀賞地點：亞馬爾“馴鹿牧民節”、遠北地區“北方全能錦標賽”。

6. 棍棒拔河（角力拔河）

棍棒拔河（角力拔河） / Pavel Kuzmichev/Gateway to Russia

這是涅涅茨、科米、雅庫特等民族的正式比賽項目。“馬斯”在雅庫特語中意為“棍棒”。 

規則簡明：兩人對坐，各執木棍一端向己方拉扯，目標是將對手拉過界線或奪走木棍。 

觀賞地點：雅庫特“恩薩赫節”、科米“北方節”、亞馬爾“馴鹿牧民節”。

7. 搬石比力

搬石比力 / Pavel Kuzmichev/Gateway to Russia

雅庫特“恩薩赫節”上設有搬石比賽，巨石重量超過100公斤！參賽者需徒手搬動棱角鋒利、表面濕滑的巨石，是真正力士的挑戰。布里亞特人亦有類似的舉石賽事。 

觀賞地點：雅庫特“恩薩赫節”、伊爾庫茨克州“約爾丁運動會”。

8. 手劈脊椎骨

手劈脊椎骨 / Pavel Kuzmichev/Gateway to Russia

布里亞特人最具特色的項目之一，稱為“赫爾·沙爾加”。選手單手持牛脊椎骨，以手掌邊緣猛力一擊將其劈斷。此項考驗更重技巧而非蠻力。 

觀賞地點：伊爾庫茨克州“約爾丁運動會”、布里亞特“納丹·蘇爾哈班節”。

9. 布里亞特式摔跤

布里亞特式摔跤 / Pavel Kuzmichev/Gateway to Russia

賽前，摔跤手會跳“鷹舞”以威懾對手。 

比賽限時五分鐘。落敗者需從勝者臂下穿過，以示敬意。 

布里亞特式摔跤 / Pavel Kuzmichev/Gateway to Russia

觀賞地點：伊爾庫茨克州“約爾丁運動會”、布里亞特“納丹·蘇爾哈班節”。

10. 傳統皮艇競渡

傳統皮艇競渡 / Pavel Kuzmichev/Gateway to Russia

在楚科奇，傳統的“拜達拉”皮艇賽於白令海峽寒水中舉行；漢特-曼西自治區則定期舉辦“奧勃拉斯”木船賽；摩爾曼斯克地區更有年度“卡爾巴斯”船賽——一種波摩爾人的傳統自制木船。 

觀賞地點：楚科奇“白令吉亞運動會”、漢特-曼西自治區“尤格拉奧勃拉斯節”、摩爾曼斯克“波摩爾賽艇會”。

本文由《Gateway to Russia》編輯部即TV-Novosti自治非營利機構項目準備

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安娜·索羅金娜（Anna Sorokina）